yoga met kinderen - Kinderactiviteiten - Bezig Bijtje

Login of maak een account en doe mee
Je bekijkt nu de smartphone versie van Bezig Bijtje!
Om in te loggen of je account te beheren kan je deze website bekijken op je computer, laptop of tablet.

yoga met kinderen

<< Naar vorige pagina
Activiteit door:
Femmme
Activiteit
yoga met kinderen

Soort activiteit
Spel
Aantal kinderen
Maakt niet uit
Seizoen
Maakt niet uit
Tijdsduur
Kort (0-2 uur)

Benodigdheden


Doosje met yoga spelkaarten voor kinderen bestellen bij bol.com,
maar je kan ook online zoeken naar leuke yoga om te doen met kinderen.
Een matje, of zachte ondergrond
Kleding waarin je je kan bewegen

Uitleg


Wanneer je het doosje gebruikt:
Kies samen met de kinderen wat kaartjes uit en doe om de beurt een houding voor en dan met iedereen na. 

Zorg dat je eerst een warmingup hebt gedaan, ga zitten met je voeten naar voren en rol je hoofd, rol je handen (polsen), rol je voeten om de beurt voor 20 seconden. 
Begin hierna bijvoorbeeld met de kat en koe houding (als je niet weet hoe dat gaat, google en youtube laat je alles zien :))

Na afloop is het fijn om even een moment van rust te nemen, dus ga lekker liggen en doe je ogen dicht en wees even stil. Kinderen vinden dit soms lastig, ik zet dan vaak een wekkertje op een halve minuut. 

Ervaring


Met kleine kinderen is het leuk om te vliegen (zie foto).
Met oudere kinderen maken we er echt een lesje van, maar houden het wel kort, zo'n 30 minuten is goed. Door de yoga kaarten is het leuk interactief. Maar zonder kan ook prima. Zorg dat je dan weet wat je wilt doen, bijvoorbeeld een zonnegroet. Deze kan je op youtube vinden en na doen.

Reacties op deze activiteit


Bekijk meer activiteiten van Femmme

kapla bouwen

Bouw met Kapla de voorbeelden die je op internet kan vinden na. Of koop het boek Kapla voorbeeldboek....

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

bijtje feesthoed

knip een a4 vel (geel) door midden in de lengte en niet aan elkaar vastknip een bruin half...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

klimmen in huizen coronel

1.5 uur klimmen op een mooi indoor klimparcour, voor kinderen vanaf 7 jaar. Super voor het zelfvertrouwen!zie de...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

gedenk kaarsjes maken wanneer er..

teken op een glazen potje iets over het onderwerp waar je een kaarsje...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

apenheul in Apeldoorn

http://www.apenheul.nl

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

ster droomvangers maken

bind het wol om de armband/ ringmaakt met touw in het midden een 5 hoekige ster (ster van punt...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

dromenvangers in verschillende..

maak zoals op foto 3 de dromenvanger patroon in armbandwikkel de armband om...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

boog van schilderijtjes voor op je..

Maak verschillende kleurrijke schilderijtjes. Leuk om af te wisselen met verf en wanneer...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

huur een springkussen

Er zijn er velen op internet te vinden. Een leuke stormbaan is ongeveer 200 euro. Wanneer je dit...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

klimmuur en met de slee van de..

Wanneer je en klimmen en sleeen doet; gaan de kinderen eerst op de...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

Heb je ook een leuke tip?

LEUK DAT JE MEE DOET OM DEZE DOE-DATABASE TE VULLEN MET ACTIVITEITEN.
HOE MEER, HOE BETER! Login of maak een account en doe mee

Uitgelichte activiteit

gedenk kaarsjes maken wanneer er..

teken op een glazen potje iets over het onderwerp waar je een kaarsje...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit