yoga met kinderen - Kinderactiviteiten - Bezig Bijtje

Login of maak een account en doe mee
Je bekijkt nu de smartphone versie van Bezig Bijtje!
Om in te loggen of je account te beheren kan je deze website bekijken op je computer, laptop of tablet.

yoga met kinderen

<< Naar vorige pagina
Activiteit door:
Femmme
Activiteit
yoga met kinderen

Soort activiteit
Spel
Aantal kinderen
Maakt niet uit
Seizoen
Maakt niet uit
Tijdsduur
Kort (0-2 uur)

Benodigdheden


Doosje met yoga spelkaarten voor kinderen bestellen bij bol.com,
maar je kan ook online zoeken naar leuke yoga om te doen met kinderen.
Een matje, of zachte ondergrond
Kleding waarin je je kan bewegen

Uitleg


Wanneer je het doosje gebruikt:
Kies samen met de kinderen wat kaartjes uit en doe om de beurt een houding voor en dan met iedereen na. 

Zorg dat je eerst een warmingup hebt gedaan, ga zitten met je voeten naar voren en rol je hoofd, rol je handen (polsen), rol je voeten om de beurt voor 20 seconden. 
Begin hierna bijvoorbeeld met de kat en koe houding (als je niet weet hoe dat gaat, google en youtube laat je alles zien :))

Na afloop is het fijn om even een moment van rust te nemen, dus ga lekker liggen en doe je ogen dicht en wees even stil. Kinderen vinden dit soms lastig, ik zet dan vaak een wekkertje op een halve minuut. 

Ervaring


Met kleine kinderen is het leuk om te vliegen (zie foto).
Met oudere kinderen maken we er echt een lesje van, maar houden het wel kort, zo'n 30 minuten is goed. Door de yoga kaarten is het leuk interactief. Maar zonder kan ook prima. Zorg dat je dan weet wat je wilt doen, bijvoorbeeld een zonnegroet. Deze kan je op youtube vinden en na doen.

Reacties op deze activiteit


Bekijk meer activiteiten van Femmme

in het zonnetje, complimenten

tape een zonnetje op een deurtape een naam van een kind erinlaat alle kinderen een compliment opschrijven in...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

vogel maken

laat de kinderen allerlei veren knippenmaak op een groot stuk karton de vorm van de vogel en knip...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

huur een springkussen

Er zijn er velen op internet te vinden. Een leuke stormbaan is ongeveer 200 euro. Wanneer je dit...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

cupcakes voor valentijn

maak de cupcakes zoals op het pak staatversier ze met hartjes of de naam van de valentijnschrijf er...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

hangers, slingers maken

Je zorgt dat je verschillende vormen hebt. Die kan je bij de action kopen (of andere winkel zoals...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

apenheul in Apeldoorn

http://www.apenheul.nl

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

brownies versieren voor papa's of..

Je kind kan het helemaal zelf. Maak de brownie zoals op het pak...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

magneet maken

maak figuurtjes en druk de magneet in de achterkantbak af in de oven zoals op het pakje staat...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

sleutelhanger peace

klei een peace en bak deze afhang er een stuk ijzerdraad aan en maak hem vast aan een...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

spoorwegmuseum

http://www.spoorwegmuseum.nl/erg leuk, actief en leerzaam! kinderen kunnen zowel in actracties (kleine achtbanen) als oude treinen zien als spelen...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

Heb je ook een leuke tip?

LEUK DAT JE MEE DOET OM DEZE DOE-DATABASE TE VULLEN MET ACTIVITEITEN.
HOE MEER, HOE BETER! Login of maak een account en doe mee

Uitgelichte activiteit

veren wasknijpers maken

plak het tape op de sateprikkers zoals foto , maar dan met 1 sateprikker en niet met 2. Plak...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit