yoga met kinderen - Kinderactiviteiten - Bezig Bijtje

Login of maak een account en doe mee
Je bekijkt nu de smartphone versie van Bezig Bijtje!
Om in te loggen of je account te beheren kan je deze website bekijken op je computer, laptop of tablet.

yoga met kinderen

<< Naar vorige pagina
Activiteit door:
Femmme
Activiteit
yoga met kinderen

Soort activiteit
Spel
Aantal kinderen
Maakt niet uit
Seizoen
Maakt niet uit
Tijdsduur
Kort (0-2 uur)

Benodigdheden


Doosje met yoga spelkaarten voor kinderen bestellen bij bol.com,
maar je kan ook online zoeken naar leuke yoga om te doen met kinderen.
Een matje, of zachte ondergrond
Kleding waarin je je kan bewegen

Uitleg


Wanneer je het doosje gebruikt:
Kies samen met de kinderen wat kaartjes uit en doe om de beurt een houding voor en dan met iedereen na. 

Zorg dat je eerst een warmingup hebt gedaan, ga zitten met je voeten naar voren en rol je hoofd, rol je handen (polsen), rol je voeten om de beurt voor 20 seconden. 
Begin hierna bijvoorbeeld met de kat en koe houding (als je niet weet hoe dat gaat, google en youtube laat je alles zien :))

Na afloop is het fijn om even een moment van rust te nemen, dus ga lekker liggen en doe je ogen dicht en wees even stil. Kinderen vinden dit soms lastig, ik zet dan vaak een wekkertje op een halve minuut. 

Ervaring


Met kleine kinderen is het leuk om te vliegen (zie foto).
Met oudere kinderen maken we er echt een lesje van, maar houden het wel kort, zo'n 30 minuten is goed. Door de yoga kaarten is het leuk interactief. Maar zonder kan ook prima. Zorg dat je dan weet wat je wilt doen, bijvoorbeeld een zonnegroet. Deze kan je op youtube vinden en na doen.

Reacties op deze activiteit


Bekijk meer activiteiten van Femmme

nagellakken met meiden

lak de nagels in een basis kleur.Laat goed drogen!hierna kan je met stukjes plakband streepjes plakken op de...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

kerstboom van hout

teken 2 kerstbomen.teken in de ene kerstboom een inham aan de bovenkant en de ander een aan de...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

spelen in pannenkoekenhuis hans en..

http://www.hansengrietjezeewolde.nl

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

onderzetter lichtjes maken

Teken een figuur die je mooi vind en prik in de lijnen van het figuur gaatjes waar je...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

bijtje cupcakes

maak de cupcakes zoals beschreven op het pakversier ze als bijtje door een plak marsepein (bruin) plat te...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

blik gooien, zelf maken en doen

Je kan ze natuurlijk in allerlei patronen beschilderen die je mooi vind, maar...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

vlechtjes met kralen

Maak een vlechtje met daardoor een touwtje. Doe af te toe een kraal door het touwtje en vlecht...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

gedenk kaarsjes maken wanneer er..

teken op een glazen potje iets over het onderwerp waar je een kaarsje...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

sleutelhanger peace

klei een peace en bak deze afhang er een stuk ijzerdraad aan en maak hem vast aan een...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

bijtje van papier

kies 1 van de 2 bijtjes.bijtje 1:knip een ovaal van geelknip bruine strokenplak ze op het ovaal en...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit

Heb je ook een leuke tip?

LEUK DAT JE MEE DOET OM DEZE DOE-DATABASE TE VULLEN MET ACTIVITEITEN.
HOE MEER, HOE BETER! Login of maak een account en doe mee

Uitgelichte activiteit

maak een leuke hippie bus als foto..

Teken op een grote plank de vorm van een auto/hippiebus.Laat een handige vader...

Activiteit door:
Femmme
Bekijk deze activiteit